Sportsinstruktion og coaching – Bliv bedre med yoga
Yoga er en af de mest populære træningsformer i verden. Der findes mange forskellige former for yoga, men for begyndere er det vigtigt at finde en type, der er blid og beroligende. Yoga handler ikke om at arbejde hårdt; det handler om at finde ro og stilhed indeni.Fordelene ved yoga er mange. Det kan hjælpe … Læs Mere